Naš mozak voli vodu! Dovoljna količina tekućine poboljšava koncentraciju, pamćenje i cjelokupnu mentalnu jasnoću. Čak i blaga dehidracija može uzrokovati smanjenu budnost, teškoće u razmišljanju i razdražljivost. Zato ne zaboravite piti vodu redovito – na taj način njegujete ne samo tijelo, već i mozak. Ostanite hidrirani i osjećajte se bolje kroz cijeli dan.